CROSS FIGHT até 1000 calorias em uma aula

CROSS FIGHT

Modalidade patenteada da Fight Club Academia baseada no treinamento funcional, com movimentos específicos de artes marciais como boxe, muay-thai, jiu-jitsu e mma.

Uma maneira prazerosa de entrar em forma, melhorando seu condicionamento físico, coordenação motora, flexibilidade e força.

Indicações: É uma boa alternativa para manter o corpo saudável e em forma. "Ajuda na perda de peso, condicionamento físico, disciplina e autoestima. Também tonifica a musculatura do corpo todo".

Contraindicações e cuidados: "Desde que o professor saiba respeitar as limitações de cada aluno, não há contra-indicação" . Para a pratica e preciso alimentar-se corretamente antes e depois das aulas.

  • Caloria gasta por aula: Até 1000*.
  • Duração da aula: Aproximadamente 45 minutos.


© Copyright Fight Club Academia 2017 - Desenvolvido por H3 Digital